• Più Forte, Più Agile, Più Resistente

    Allenati con il Metodo R.O.B.

    Allenamenti personalizzati incentrati su forza, condizionamento metabolico e mobilità articolare.

    trasforma il tuo corpo e migliora la tua performance.

  • Conosciamoci meglio

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    chI SONO

    Mi chiamo Roberto e da oltre 20 anni sono nel mondo dell'allenamento, sono specializzato in allenamento funzionale, Kettlebell training, Clubbell Training, allenamento specifico per la forza massimale, recupero funzionale post traumatico ed educazione alimentare sportiva.


    Il mio percorso sportivo è iniziato giocando a rugby ho poi intrapreso diverse strade : dal pugilato al brasilian jiu jitsu, passando per il Crossfit ed il Powerlifting.

    Ho sempre nutrito la curiosità nei confronti della preparazione specifica per gli sport e dunque la mia mentalità è sempre andata oltre ai canoni estetici o al semplice hobby del "fare palestra".

    La mia carriera sportiva continua ancora oggi con il Brasilian Jiu Jitsu e,negli anni, mi sono ritrovato molte volte a dover far fronte a richieste molto specifiche in termini di preparazione per questo sport.

    Penso che anche chi non pratica sport a livello agonistico, debba avere una programmazione ed un supporto di altissimo livello, i risultati diventeranno più tangibili sotto ogni aspetto.

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    la MIA ESPERIENZA

    Questo è il mio curriculum sportivo, sono sicuro che tutto ciò che pratico ed ho praticato, può essere d'aiuto per offrire un servizio di coaching di qualità.

    Sport praticati : Rugby, Pugilato, Brasilian Jiu Jitsu, Crossfit, Powerlifting

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    la MIA FORMAZIONE A TUA DISPOSIZIONE

    Da oltre 15 anni mi continuo a formare per garantire il meglio nelle programmazioni che offro a chi decide di intraprendere un percorso con me:

    Laureando Scienze motorie

    Personal Trainer (a.i.c.s.)

    Istruttore Ginnastica Posturale (a.i.c.s.)

    W.T.A. Functional Trainer (Csen/coni)

    W.T.A. R.c.f. : Riprogrammazione Corporea Funzionale

    W.T.A. Educatore alimentare nello sport

    Raw Training Strenght Specialist

    Crossfit L-1 Trainer

  • Il Metodo R.O.B.

    Resilience

    Optimization

    Balance

    Il metodo R.O.B. è il cuore della mia filosofia di allenamento e rappresenta un approccio completo e innovativo

    per migliorare la forma fisica, le prestazioni e il benessere generale.

    Resilience (Resilienza)

    La resilienza è la capacità di affrontare le sfide, fisichee mentali.

    Sviluppiamo forza e resistenza attraverso programmi progressivi che ti preparano a gestire qualsiasi sforzo,

    dai movimenti quotidiani alle prestazioni sportive.

    Lavoriamo sulla durata e sull’adattabilità, perché un corpo forte è anche un corpo che non si arrende.

    Optimization (Ottimizzazione)

    Ottimizzare significa fare di più con meno, rendendo ogni movimento efficace e sicuro.

    Tecniche precise: Ti insegno a eseguire ogni esercizio in modo corretto,minimizzando il rischio di infortuni e massimizzando i benefici.

    Efficienza del movimento: Dal kettlebell agli esercizi a corpo libero, tutto è pensato per sfruttare al massimo ogni tuo gesto,migliorando postura, mobilità e controllo.

    Balance (Equilibrio)

    L’equilibrio è il punto di incontro tra forza, controllo estabilità.

    Equilibrio fisico: Rafforziamo la capacità di mantenere stabilità e controllo nei movimenti, anche in situazioni impegnative.

    Gestione degli allenamenti: Il programma è strutturato per alternare lavoro e recupero, garantendo progressi sostenibili e duraturi.

    Filosofia di vita: Trova armonia tra allenamento, benessere e quotidianità per creare una routine sostenibile e appagante.

  • I MIEI SERVIZI

    allenamenti individuali

    Personal Training Individuale completamente personalizzato: ogni sessione è costruita su misura per i tuoi obiettivi,che tu voglia aumentare la forza, migliorare la mobilità o raggiungere un nuovo livello di forma fisica.


    Tecniche specifiche: utilizzo il kettlebell per allenare forza,resistenza e controllo, combinato con esercizi di mobilità per migliorare la
    tua postura e la tua fluidità nei movimenti.


    Massima attenzione: un approccio individuale per garantire la correttaesecuzione degli esercizi e risultati ottimali.

    Allenamento in Coppia

    Un’esperienza condivisa: allenati con un amico, un partner o un familiare per raggiungerei vostri obiettivi insieme.

    Doppia motivazione: il supporto reciproco e la guida esperta renderannoogni sessione divertente e stimolante.

    Adatto a ogni livello: che siate principianti o più esperti, ilprogramma sarà adattato alle vostre esigenze.

    Cosa Puoi Aspettarti?

    • Miglioramento della tua forza funzionale: grazie agli esercizi mirati con kettlebell e altre attrezzature che insegneranno tanto al tuo corpo
    • Incremento della mobilità e riduzione delle rigidità: sessioni specifiche per migliorare il range di movimento e ridurre le tensioni muscolari.
    • Allenamenti vari, stimolanti e mai noiosi: combinazioni di esercizi che ti sfidano ogni volta.

    Allenamento in Gruppo

    -max 4 persone-

    • Un’esperienza condivisa: allenati con chi come te ha scelto la qualità, l'allenamento sarà perfettamente adattato al tuo livello quindi nessuno rimarrà indietro, tutti faranno un passo avanti ad ogni lezione.
    • motivazione elevata : il supporto, la mia presenza costante e la varietà negli allenamenti ti invoglieranno sempre di più.
    • Adatto a ogni livello: che siate principianti o più esperti, ilprogramma sarà adattato alle vostre esigenze.

  • DOMANDE FREQUENTI

    1. Non ho mai usato un kettlebell, va bene lo stesso?

    Certo! Lavoro con tutti i livelli di esperienza, dai principianti agli atleti,
    e ti insegnerò la tecnica corretta passo dopo passo.

    2. Gli allenamenti sono adatti a chi ha dolori o problemi articolari?

    Assolutamente sì.

    Lavoro con particolare attenzione sulla mobilità articolare e costruisco programmi sicuri e personalizzati.

    3. Posso allenarmi con un partner che ha un livello diverso dal mio?

    Sì! Gli allenamenti di coppia sono adattati alle esigenze individuali di ciascuno, garantendo progressi per entrambi. La stessa cosa vale per i gruppi, anche se non conosci gli altri partecipanti, sarà garantito un livello ottimale e una qualità elevata

  • DOVE PUOI TROVARMI?

    Collaboro con Urban Training Club a Torino

    non una semplice palestra o centro di personal training,

    ma un vero e proprio spazio professionale dove poter essere seguiti ed avere dei servizi a 360 gradi nel campo del benessere.

    Mi puoi trovare nelle sedi di Via Mantova 27 (zona campus Einaudi) e nella sede di Via Castelnuovo 10 (zona corso casale/piazza borromini)

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  • fammi sapere in quale sede vorresti effettuare la tua seduta di allenamento!

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